Tem dias que são uma loucura, não é mesmo? É muito difícil ter disposição e tempo para chegar em casa e ainda preparar o jantar e os lanchinhos para o dia seguinte! E é aí que muita gente se rende ao que é mais prático: os industrializados!

Eu sei, não é fácil a gente se planejar sempre! Pensando nisso listei abaixo algumas ideias de snacks, porém saudáveis, para você ter disponível na bolsa ou na gaveta do trabalho para aqueles dias intermináveis.

Ah! Você pode produzi-los em casa ou já comprar pronto em lojas de produtos naturais. 

Confere aí:

1) Cookie integral 

2) Mix de oleaginosas com sementes e frutas secas 

3) Barrinha de proteína 

4) Chips de mandioquinha e batata doce

5) Banana com chocolate

6) Crispy de grão de bico

Já experimentou algum deles?

Quando provar algum, volta aqui para contar pra gente o que achou!