Lanches práticos para o dia a dia
De nada vale planejar, planejar e planejar se a prática não funcionar do jeito que deveria. Organize a lista de compras, os horários de refeições do dia, o cardápio ao longo da semana... Às vezes, a dificuldade em se manter no propósito nada mais é do que a exposição constante a situações não planejadas concordam comigo?
Se sua rotina é apertada, você vive na correria e quer sugestões de lanches práticos, a Nutri te ajuda!
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E então, gostou das sugestões? Agora que está cheia de ideias, lembre-se de ter sempre por perto um lanchinho saudável. Esse é um ótimo hábito para impedir que você escape da dieta.
Além disso, é importante lembrar que cada pessoa tem uma necessidade de calorias e nutrientes diferente, que dependem de diversos fatores, por isso as informações contidas nesta página têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento com o profissional nutricionista.