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Você já ouviu falar em raspar a língua?
Nutridicas
Gabriela Rebello

Gabriela Rebello


Você já ouviu falar em raspar a língua?

 (Foto: Divulgação)
(Foto: Divulgação)

Raspar a língua, parece esquisito? Quem compartilhou sobre esse assunto conosco foi a Nutri Samara Dias.

A Nutri comentou que este simples hábito matinal pode melhorar a sua qualidade de vida.

Este processo é recomendado há milhares de anos já nos registros da Medicina Ayurveda, a mais antiga do mundo, o hábito de raspar a língua antes de beber água pela manhã é uma forma de expelir as impurezas acumuladas na língua ao longo da noite.

Se você sofre de má digestão, halitose, amigdalite de repetição, ou tem paladar ruim, invista em um bom raspador de aço inox ou cobre.

Mas atenção: escovar a língua não tem o mesmo efeito! Precisa ser com um raspador!

Curtiram a dica? Conta aí para mim, como é a sua rotina matinal?

Referência: Scully C. Halitosis. BMJ Clin Evid. 2014;2014:1305. Published 2014 Sep 18.


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