'Não é uma vida fácil', diz Paris Jackson sobre desafios da sobriedade
Segundo ela, abandonar o álcool e as drogas a obrigou a encarar sentimentos e situações para as quais não estava mais preparada
Paris Jackson voltou a falar de forma aberta sobre sua trajetória de sobriedade e os desafios que enfrenta desde que decidiu mudar de vida. Em um vídeo publicado nas redes sociais, a cantora e modelo refletiu sobre o processo de recuperação e deixou claro que a escolha não significa uma existência sem dor ou dificuldades.
Logo no início do relato, Paris desmonta a ideia romantizada da sobriedade. "Ficar sóbrio nem sempre significa que a vida é perfeita", afirmou.
Segundo ela, abandonar o álcool e as drogas a obrigou a encarar sentimentos e situações para as quais não estava mais preparada. "Depois de alguns anos, tudo ficou muito, muito difícil. Não é uma vida fácil lutar contra isso. Por um tempo que pareceu uma eternidade. E eu já não tinha as mesmas habilidades de sobrevivência para lidar com as coisas", escreveu.
A filha de Michael Jackson contou que precisou reaprender a viver sem os antigos mecanismos de fuga. "Tive que aprender a viver a vida como ela é", disse, ao descrever o impacto emocional do tratamento e das mudanças profundas em sua rotina e na forma como encara o mundo.
No desabafo, Paris também falou abertamente sobre saúde mental e citou diagnósticos que fazem parte da sua história, como transtorno depressivo maior resistente ao tratamento, transtorno de estresse pós-traumático complexo (TEPT-C) e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). "Se você tem isso, ou algo parecido, saiba que não está sozinho. Aguente firme", escreveu, antes de completar com uma mensagem direta aos seguidores: "Se ninguém te disse hoje que te ama, eu te amo".
SOBRIEDADE
Não é a primeira vez que Paris aborda o tema de forma pública. Em janeiro de 2025, ela revelou que completava cinco anos de sobriedade e falou pela primeira vez, com todas as letras, sobre a dependência química. "Sou alcoólatra e dependente de heroína", afirmou na época, ao contar que estava limpa havia cinco anos. "Dizer que sou grata seria um eufemismo pobre. A gratidão mal arranha a superfície", escreveu.
Na mesma ocasião, a artista publicou um vídeo com registros pessoais e explicou o motivo da exposição. "Aqui está um pequeno retrato do que foi possível graças à minha sobriedade. Meu Deus, eu não consigo acreditar que quase perdi tudo isso", afirmou.
Ao compartilhar sua experiência, Paris Jackson reforça o desejo de transformar a própria história em acolhimento para outras pessoas. Sem glamourizar o processo, ela tem usado sua visibilidade para lembrar que a recuperação é complexa, contínua e, acima de tudo, humana.
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