Expedição Bravamar promete imersão nas paisagens e tradições capixabas

Conforto à beira-mar O Sand, da Nazca, na Praia de Camburi, avança com os trabalhos na área da piscina. Com o conceito de lifestyle pé na areia, o empreendimento terá 21 unidades de quatro suítes, entre apartamentos tipos, gardens e coberturas duplex, todas com vista para o oceano. A proposta inclui ainda o selo internacional Fitwell, voltado à promoção da saúde e do bem-estar nos espaços construídos.

Raízes do manguezal Com o tema “Raízes do Manguezal”, a segunda edição da Expedição Bravamar promete uma imersão nas paisagens e tradições capixabas. De 18 a 22 de novembro, serão mais de 200 quilômetros de navegação de jet ski entre rios, manguezais e mar, com programação que inclui cultura, gastronomia e uma ação ambiental.

Imagem ilustrativa da imagem Diversão em cena com musical infantil

Afastamentos no trabalho Segundo dados do Ministério da Previdência Social, em 2025, as dores nas costas e os problemas na coluna lideraram as concessões de benefícios no País. “A dor na coluna pode ter diferentes causas, sendo importante observar a duração, a intensidade e o impacto desse desconforto na rotina. Quando a dor persiste, se repete com frequência ou limita os movimentos, o ideal é procurar avaliação médica”, orienta o ortopedista José Lucas Batista Junior, do Instituto Santa Mônica de Ortopedia e Traumatologia (ISMOT).

Fica a dica Ainda dá tempo de entrar em forma para o verão? Com a estação se aproximando, o personal trainer Leonardo Moreira destaca que é possível avançar no condicionamento e na composição corporal, desde que as metas respeitem o ponto de partida de cada pessoa: “Treinos bem orientados, constância e hábitos equilibrados fazem parte desse processo, sem espaço para promessas milagrosas ou medidas extremas”.

Bernard Appy, economista que foi um dos idealizadores da Reforma Tributária, se reuniu online com auditores de Finanças e da Receita da Sefaz para apresentar os fundamentos e os impactos do novo marco regulatório sobre os tributos. Em pauta, os impactos para o Espírito Santo.

Quem Disse? “Tenho mais consciência do que já não aceito”. Da influenciadora Thais Carla celebrando 35 anos.

Felicidades Os parabéns da coluna à aniversariante de hoje: Mariana Paraiso e João Gualberto.

Login

Atualize seus dados

Vitrine