Chegou o tempo da Quaresma seca

Quaresma Seca Chegou o tempo da Quaresma Seca! Trata-se da campanha desenvolvida pelo Departamento de Hipertensão Arterial da Sociedade Brasileira de Cardiologia que convida a população a reduzir ou suspender voluntariamente o consumo de álcool por 40 dias. O projeto consiste em lives no Instagram com 30 minutos cada. A primeira, que marca o início da campanha hoje, traz os cardiologistas Audes Feitosa e Elzo Mattar.

Livro disponível O livro “Viagem ao Espírito Santo – 1888”, que inspirou o desfile vencedor da MUG este ano, está disponível gratuitamente para download no site do Arquivo Público do Espírito Santo. A obra conta a história de quando, em 1888, Teresa da Baviera desembarcou no Brasil e percorreu rios, florestas e vilarejos do Espírito Santo. Levava equipamento fotográfico e registrava tudo. Catalogou espécies, inventariou elementos naturais e manteve contato com os botocudos às margens do rio Doce.

Imagem ilustrativa da imagem Diversão em cena com musical infantil

Depois da folia Depois de tanta dança e quilômetros percorridos atrás do trio, o corpo pede atenção. As massagens auxiliam na circulação, aliviam dores, reduzem o inchaço e aceleram a recuperação muscular, destaca Juliana Kanashiro, coordenadora técnica do Buddha Spa.

Carnaval x Trabalho A advogada e professora de Direito da Faesa Fernanda Modolo esclarece que o Carnaval não é feriado nacional, a folga só existe onde há lei municipal ou previsão em convenção coletiva. Nos demais locais, trata-se de dia útil ou ponto facultativo, ficando a decisão a cargo das empresas, que podem exigir trabalho, conceder folga ou negociar banco de horas. Já a Quarta-feira de Cinzas costuma ser dia útil, com ponto facultativo até 14h no setor público e horários flexíveis na iniciativa privada.

A mulherada está precisando se exercitar mais. Dados do Panorama Setorial – 4ª edição da Fitness Brasil publicados em 2025 mostram que, entre os que não realizam exercícios, 65% pertencem ao público feminino. A maior concentração está entre 41 e 50 anos, fase marcada pelo início de transições hormonais relevantes. Flávia Cristófaro, ex-atleta da Seleção Brasileira de Ginástica Aeróbica Esportiva, explica que o estímulo corporal funciona como um regulador do sistema feminino. “O exercício vai além do gasto calórico. Ele modula hormônios, melhora a resposta à insulina, preserva o tecido muscular e ajuda o organismo a lidar melhor com o estresse”, detalha.

Quem Disse? “Nunca fiz nada que contrariasse meus ideais éticos, políticos, artísticos e morais”. Da atriz Alice Carvalho.

Felicidades Os parabéns da coluna aos aniversariantes de hoje: Vera Maria Benezath Rodrigues Ferraz, Karla Maria Santos Rodrigues, Elcy Santos, Camila Sant’Ana, Carla Buaiz e Arthur Campos.

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