Nutrição vai muito além das escolhas referente ao que colocamos no prato. No processo de reeducação alimentar também devemos levar em conta o nosso comportamento.

Aproveitando então o gancho bora falar sobre autoestima feminina e o uso de óleos essenciais?

Resolvi trazer para vocês um resumo sobre o Óleo de Gerânio, que eu amoooo.

Ele é considerado o grande fortalecedor da saúde feminina. Pode ser benéfico para quem sofre de endometriose, síndrome do ovário policístico ou até mesmo quem busca a perda de peso ou quem deseja engravidar.

O óleo essencial de gerânio (Pelargonium graveolens) é capaz de:

• · Estimular a feminilidade
• · Melhorar a autoestima
• · Aumentar a energia e disposição
• · Atuar como antidepressivo
• · Efeito cicatrizante
• · Efeito diurético
• · Estimulante do sistema linfático
• · Ação antiaging, antirrugas e clariador da pele

E ainda é um óleo conhecido por:

• · Regular nossos hormônios sexuais
• · Melhorar sintomas da TPM
• · Regular a oleosidade da pele
• · Tem efeito Bactericida
• · Efeito anti-celulítico
• · É Antifúngico
• · É Antioxidante
• · É Anti-inflamatório

Ufa! São muitos os benefícios.

Você pode utilizar esse óleo de diferentes formas.

• No difusor: use cerca de 10 gotas misturadas em água.
• Na banheira: misture 20 gotas a um óleo vegetal e coloque na água.
• No shampoo: misture 02 gotas ao shampoo de sua preferência e use no cabelo como de costume.

Lembre sempre de usar um óleo de boa qualidade; da marca que você confiar.

Curtiram? Bora iniciar então o uso de óleos essenciais!

Referência:

FERRAZ, André. 13 óleos vegetais e suas incríveis propriedades terapêuticas para a pele. Ebook, 2018