Drink sem álcool, para brindar sem moderação
Gabriela Rebello
Gabriela Rebello é nutricionista, especialista em saúde feminina, estética, nutrição esportiva e comportamento alimentar. Colunista de A Tribuna, professora e coordenadora do curso de Nutrição em instituição de ensino superior, integra o quadro de nutricionistas do Hospital Albert Einstein na Grande Vitória, unindo ciência, prática clínica e cuidado humano.
Adeus ano velho, feliz ano novo.....
Uma das noites mais esperadas do ano está chegando. Para essa noite, cai super bem uma comida especial, a tradicional roupa branca para atrair paz, uma música animada e, claro, bons drinks para podermos brindar com a família.
Nesse contexto a Nutri recebeu várias mensagens de leitores solicitando sugestões de receitas de drinks sem álcool.
E como eu adoro atender as solicitações de vocês, bora de receitinhas. E adianto, quem fala que o álcool é indispensável para uma bebida ser boa nunca experimentou drinks sem álcool deliciosos e bem feitos.
E quem compartilhou uma receita deliciosa conosco foi a Tea Conoisseur Aline Moreno, confira:
Mojito Tea
- 200ml de água mineral
- 100ml de água gaseificada gelada
- 6 a 8 gramas do Tea Cocktail MojitoTea
- 1 limão partido em quartos
- Açúcar ou adoçante a gosto
- 5 a 6 folhas de hortelã
- Gelo a gosto
Vamos lá!
- Primeiro, infusione o MojitoTea na água sem gás quente (70 graus), por 2 minutos;
- Enquanto isso, no copo em que irá servir, coloque os limões, parte das folhas de hortelã e o açúcar; amasse bem estes ingredientes (especialmente a hortelã!);
- Adicione o gelo e logo depois o chá (já infusionado e em temperatura ambiente) e misture;
- Por último, adicione a água gaseificada e o restante das folhas de hortelã; depois de uma última mexidinha, está pronto para servir!
Se sua intenção for preparar a bebida com álcool, adicione uma dose de rum branco à mistura antes de adicionar o chá.
Depois de pronto é só aproveitar!
Mas oh! Não se esqueçam de que estamos todos vivendo uma situação de pandemia. Evitem aglomerações e mantenham os devidos cuidados.
Um próspero Ano Novo, que Deus proporcione muito amor, saúde, paz e felicidades.
Nos vemos em 2021!
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Gabriela Rebello é nutricionista, especialista em saúde feminina, estética, nutrição esportiva e comportamento alimentar. Colunista de A Tribuna, professora e coordenadora do curso de Nutrição em instituição de ensino superior, integra o quadro de nutricionistas do Hospital Albert Einstein na Grande Vitória, unindo ciência, prática clínica e cuidado humano.
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Saúde não é moda, é construção diária. Nesta coluna semanal, você vai entender como alimentação, comportamento, emoções e estilo de vida impactam seu corpo e sua mente. Reflexões práticas, ciência aplicada e estratégias reais para viver com mais equilíbrio, energia e consciência.