Dicas de livros para a quarentena
Gabriela Rebello
Gabriela Rebello é nutricionista, especialista em saúde feminina, estética, nutrição esportiva e comportamento alimentar. Colunista de A Tribuna, professora e coordenadora do curso de Nutrição em instituição de ensino superior, integra o quadro de nutricionistas do Hospital Albert Einstein na Grande Vitória, unindo ciência, prática clínica e cuidado humano.
Olá leitores de Nutri dicas, tudo bem com vocês?
Eu amor ler e adoro sugerir títulos, e como prometido, bora de indicações de livros para essa quarentena? Então, anotem as indicações de livros que eu e a psicóloga especialista em linguagem positiva Maria Eliza separamos para você.
Tem de tudo, sobre comportamento, comida, corpo, transtorno alimentar, auto estima e autoconhecimento.
Printa a tela ai!
- O poder da ação - Paulo Vieira
- O poder do hábito - Charles Duhigg
- Pense magro - Judith Beck
- Em paz com a comida – Nathália Petry e Lydiane Bragunci
- Como fazer amigos e influenciar pessoas - Dale Carnegie
- Inteligência emocional - Daniel Goleman
- A coragem de ser imperfeito - Brené Brown
- A arte da Meditação - Daniel Goleman
- O Peso das Dietas - Sophie Deram
- Comunicação não violenta - Marshall B.Rosenberg
- As cinco linguagens do amor - Gary Chapman
- O poder do agora - Eckhart Tolle
- Fazendo as pazes com o corpo - Daiana Garbin
- O jeito Harvard de ser feliz - Shawn Achor
Curtiu? Se tiver algum bom livro para recomendar, comenta ai! Vou adorar receber novas propostas.
SUGERIMOS PARA VOCÊ:
Nutridicas, por Gabriela Rebello
Gabriela Rebello é nutricionista, especialista em saúde feminina, estética, nutrição esportiva e comportamento alimentar. Colunista de A Tribuna, professora e coordenadora do curso de Nutrição em instituição de ensino superior, integra o quadro de nutricionistas do Hospital Albert Einstein na Grande Vitória, unindo ciência, prática clínica e cuidado humano.
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Nutridicas,por Gabriela Rebello
Gabriela Rebello é nutricionista, especialista em saúde feminina, estética, nutrição esportiva e comportamento alimentar. Colunista de A Tribuna, professora e coordenadora do curso de Nutrição em instituição de ensino superior, integra o quadro de nutricionistas do Hospital Albert Einstein na Grande Vitória, unindo ciência, prática clínica e cuidado humano.
Gabriela Rebello
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PÁGINA DO AUTORNutridicas
Saúde não é moda, é construção diária. Nesta coluna semanal, você vai entender como alimentação, comportamento, emoções e estilo de vida impactam seu corpo e sua mente. Reflexões práticas, ciência aplicada e estratégias reais para viver com mais equilíbrio, energia e consciência.