Resgate no Caparaó: entenda os riscos de fazer trilhas
Hipotermia pode ocorrer mesmo com clima mais ameno e aventureiros devem se planejar para evitar esse e outros acidentes
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O recente caso de um turista mineiro de 41 anos, resgatado de helicóptero após apresentar sintomas de hipotermia no Pico da Bandeira, no Caparaó, acendeu um alerta importante para quem pratica trilhas e outras atividades em ambientes de frio.
O incidente aconteceu no último sábado (5) e foi registrado por outros visitantes, que filmaram o momento em que a equipe do Núcleo de Operações e Transporte Aéreo (Notaer) realizou o salvamento.
Segundo a major Elizabeth, chefe da Assessoria de Comunicação do Notaer/ES, o homem foi resgatado a cerca de 9 mil pés de altitude — aproximadamente 2.982 metros. “A vítima embarcou no pairado (suspenso no ar), por não ser possível pousar a aeronave”.
A hipotermia ocorre quando a temperatura do corpo cai abaixo de 35°C. Os primeiros sinais incluem tremores, tontura, dormência nas extremidades (mãos e pés), cansaço e perda de destreza. Em casos mais graves, a vítima pode entrar em parada cardíaca.
Apesar de o risco ser mais comum em temperaturas próximas a zero grau, a hipotermia pode ocorrer mesmo com clima mais ameno, dependendo das condições da pessoa e do local. “O ambiente pode estar com 10°C, mas se a pessoa estiver molhada, mal alimentada ou com roupas inadequadas, pode entrar em hipotermia”, acrescenta.
Para evitar esse tipo de situação, a capitã Carla Andresa Nascimento Silva, do Corpo de Bombeiros, recomenda planejamento e preparo.
“Além da roupa adequada, que deixa o corpo respirar e mantém a temperatura corporal, a manta aluminizada, por exemplo, é muito eficiente para emergências. Além disso, é importante levar alimentação extra, água, usar calçados adequados e avisar alguém sobre o passeio”, orienta.
Diogo Barreto, cardiologista, ressalta que casos de hipotermia não intencional, ou seja, casos acidentais, são classificados em leve, moderado e severo.
“Dependendo da exposição do paciente, o simples fato de retirar a pessoa do frio, de roupas geladas, frias, molhadas e esquentar, levar para um ambiente aquecido, já diminui bastante o risco de progressão para uma hipotermia mais severa.”
Saiba mais
Sintomas podem ser confundidos com esforço
Hipotermia
Acontece quando a temperatura corporal cai abaixo de 35°C. A condição pode ser dividida em leve, moderada ou severa.
Quanto mais baixa a temperatura, maiores os riscos à saúde e à vida.
Mesmo que a temperatura ambiente não esteja negativa, o risco de hipotermia ainda existe. Depende da roupa usada, da exposição ao vento, do suor acumulado durante a caminhada e de outros fatores.
Sintomas
tremores, dormência nas mãos e pés, tontura, cansaço extremo e perda de coordenação são os primeiros sinais. Em casos graves, pode levar à parada cardíaca.
Preparo físico e planejamento
Esforço físico é exigido em muitas trilhas, por isso é necessário se atentar para a capacidade de cada um.
O risco é maior para pessoas com pouco condicionamento físico ou sem o preparo adequado.
Cansaço extremo, dores, frio nas extremidades e desorientação podem ser confundidos com o esforço natural da caminhada. Na verdade, já alertam para a hipotermia.
Além disso, guia para trajetos desconhecidos é essencial.
Antes de iniciar uma trilha, avise alguém sobre o trajeto. Essa pessoa poderá pedir socorro.
Leve celular com carga completa e, se possível, carregador portátil.
Acidentes
Em casos de hipotermia, retire a vítima da exposição ao frio, troque roupas molhadas por secas e aquecidas e leve-a para um ambiente protegido.
Os Bombeiros contam com um Centro de Resposta a Desastres especializado em resgates de risco, com equipes treinadas e uso de tecnologias como drones com câmeras térmicas, que ajudam na localização de vítimas em grandes áreas.
Acione o 193 em emergências.
Fonte: Especialistas entrevistados.
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