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Cidades

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Pesquisa aponta: maioria das crianças passa mais tempo em tela do que deveria

Exposição diária de crianças a celulares, tablets, computadores ou TVs é maior que o dobro do recomendado

foto autor
Francine Spinassé, do jornal A Tribuna
05/08/2025 - 13:14 • Atualizada em 05/08/2025 às 14:22

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Imagem ilustrativa da imagem Pesquisa aponta: maioria das crianças passa mais tempo em tela do que deveria
De acordo com a pesquisa Panorama da Primeira Infância, as crianças já passam horas por dia diante da tela. A realidade preocupa especialistas, afetando a saúde e desenvolvimento dos pequenos. |  Foto: Canva

Mesmo com alertas da comunidade médica e de especialistas, o uso excessivo de telas faz parte da rotina de crianças brasileiras, inclusive nos primeiros anos de vida.

A pesquisa “Panorama da Primeira Infância: O que o Brasil sabe, vive e pensa sobre os primeiros seis anos de vida” aponta que 78% das crianças de até 3 anos e 94% daquelas entre 4 e 6 anos têm contato diário com celulares, tablets, televisões ou computadores.

O tempo médio de uso é de 2 a 3 horas por dia – mais que o dobro do recomendado pela Sociedade Brasileira de Pediatria, que orienta o limite de 1 hora por dia para crianças com mais de 2 anos. Para os menores de 2 anos, a recomendação é evitar totalmente as telas.

Apesar da alta exposição, apenas 4 em cada 10 responsáveis (40%) reconhecem que o tempo diante das telas pode ser excessivo.

Muitos também dizem perceber consequências negativas no comportamento e na saúde dos pequenos. Entre os principais efeitos citados estão prejuízos à saúde física (56%), limitação do contato com outras pessoas e atividades (42%) e agitação ou agressividade (42%).

A neuropsicopedagoga clínica Geovana Mascarenhas destaca que a exposição prolongada aos dispositivos eletrônicos pode afetar muito o emocional da criança, causando distúrbios como depressão, ansiedade e, em muitos casos, agressividade.

A psicóloga e orientadora parental em disciplina positiva Kamila Vilela de Souza frisou que o uso excessivo de telas na infância é uma preocupação crescente.

“A primeira infância é um período de intenso desenvolvimento cerebral, emocional e relacional. Nessa fase, a criança precisa de experiências sensoriais, movimento, brincadeiras e vínculos afetivos reais. As telas, apesar de parecerem interativas, são estímulos passivos que substituem justamente essas vivências fundamentais”.

Segundo ela, é essencial dizer que os pais não são culpados. “Eles estão sobrecarregados, muitas vezes sozinhos, sem rede de apoio, e usam a tela como forma de sobreviver ao cotidiano. Por isso, o debate precisa sair do lugar da culpa e ir para o acolhimento e da orientação, que considera a realidade dessas famílias”.

Orientação aos pequenos

Exemplo positivo 

Brincar com outras crianças é prioridade

Imagem ilustrativa da imagem Pesquisa aponta: maioria das crianças passa mais tempo em tela do que deveria
Thaynara Uliana Souza, mãe de três, estabelece regras para equilibrar o uso de telas e priorizar as brincadeiras entre os filhos. |  Foto: Fábio Nunes/AT

Mãe da Elisa, de 11 anos, do Pedro, de 8, e da Maria, de 1 ano de idade, a universitária Thaynara Uliana Souza, 33, tem uma atenção especial no tempo de uso de telas pelos filhos. “Temos algumas regras. Por exemplo, se estão com os primos ou em um ambiente com outras crianças, eles sabem que as telas precisam ficar para outro momento. A prioridade deve ser brincar e explorar”, relata.

Ela ressaltou, ainda, que não costuma proibir categoricamente as telas, principalmente aos maiores, mas está sempre atenta aos conteúdos e conversando. “Se tem algum jogo, música ou vídeo que acredito que não é bom para eles, a gente senta, conversa e eu explico o que aquilo pode trazer de risco para eles”.

Opiniões

Imagem ilustrativa da imagem Pesquisa aponta: maioria das crianças passa mais tempo em tela do que deveria
Imagem ilustrativa da imagem Pesquisa aponta: maioria das crianças passa mais tempo em tela do que deveria

Alta exposição pode gerar danos

Tempo de tela

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) orienta o limite de 1 hora por dia de tela para crianças com mais de 2 anos.

Antes dessa idade, o ideal é que não haja exposição a telas.

Riscos de exposição excessiva a telas na infância

  • Problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão.
  • Obesidade.
  • Isolamento social
  • Déficit de atenção, hiperatividade e queda no rendimento escolar.

Estratégias para diminuir o uso de tela

1.  Rotina

Crie uma rotina com horários definidos e fixos para o uso de telas.

2. Alternativas atrativas

Brinquedos simples, livros, massinhas, blocos de montar, papel e lápis de cor podem substituir telas, especialmente se adultos participam.

3. Mais tempo ao ar livre

Levar a criança para parques, quintais ou até calçadas seguras estimula o movimento e o contato com o mundo real.

4. Brinque junto

Isso fortalece o vínculo e ocupa o tempo que seria gasto na tela.

5. Seja exemplo

Crianças imitam os adultos. Deve-se, portanto, reduzir o uso de celular na frente delas.

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