Aos 105 anos, moradora do ES diz que "come de tudo, mas evita gordura"
Moradora de Águia Branca, aposentada diz que continua seguindo sua vida, cuidando da casa, lavando as roupas e tratando das galinhas
Aos 105 anos, a aposentada Joana Gódio desafia o tempo com uma rotina que pode impressionar muitas pessoas. Moradora do distrito de Ebenezer, em Águia Branca, ela continua cuidando da casa, varrendo o quintal, lavando as próprias roupas e tratando das galinhas.
Para quem pergunta qual é o segredo da longevidade, a resposta vem sem rodeios: “Como de tudo, mas o segredo é evitar gordura”, afirma.
Mãe de oito filhos, a idosa relata que construiu uma família que conta ainda com 18 netos e 24 bisnetos. Cercada pelo carinho de várias gerações, ela faz questão de manter a independência e seguir uma rotina ativa.
A centenária revela que comemorou mais um aniversário no último dia 24 de junho, quando familiares e amigos participaram de uma missa em ação de graças na comunidade de Pedra Torta.
A fé também ocupa um lugar especial em sua vida. “Agradeço a Deus por tudo o que vivi. Acho que a gente precisa viver com tranquilidade, fazer o bem e aproveitar cada dia”, declara.
Fora de casa, Joana também mantém uma agenda movimentada. Ela participa do Grupo da Terceira Idade, frequenta as celebrações na igreja, joga bingo, faz visitas a amigos e familiares e gosta de prestigiar as festas da comunidade.
“Eu gosto de estar no meio das pessoas. Conversar, dar risada e participar da comunidade alegra o coração”, completa.
Segundo familiares, a disposição da centenária é motivo de admiração. Mesmo após mais de um século de vida, Joana continua sendo exemplo de autonomia, bom humor e convivência, mostrando que hábitos simples, alimentação equilibrada, vida social ativa e fé podem caminhar juntos ao longo dos anos.
Neta de Joana, Priscila Bosio, de 27 anos, diz que a idosa é inspiração para a família.
“Ela sempre foi uma mulher forte, trabalhadora e com disposição. Ver a forma como ela encara a vida, sempre com fé, alegria e carinho pelas pessoas, é um ensinamento para todos nós. Poder comemorar os 105 anos dela é uma bênção e um motivo de muito orgulho para toda a família”, disse.
Saiba mais
Centenários do ES
No Espírito Santo, segundo dados do Censo 2022, havia em 2022, 678 pessoas com 100 anos ou mais. Desse total, 478 mulheres e 200 homens, sendo que 85 deles vivem exclusivamente no município de Vitória.
Em relação ao Censo anterior (2010), o número de centenários no Estado cresceu 34,5%, passando de 504 para 678 pessoas.
Considerando a população idosa geral, o Espírito Santo já soma aproximadamente 700 mil moradores com mais de 60 anos.
Joana Gódio aposentada
“Aproveitem a vida”
A Tribuna — Qual é o maior segredo para chegar aos 105 anos?
Joana Gódio — Ter fé em Deus, viver com tranquilidade e não guardar mágoa de ninguém.
Se pudesse dar apenas um conselho para os jovens, qual seria?
Aproveitem a vida, respeitem as pessoas e cuidem da família.
O que nunca pode faltar na sua rotina?
Trabalho. Gosto de cuidar da casa e não ficar parada.
Qual é a maior riqueza que a senhora conquistou?
Minha família. Não existe patrimônio maior.
Quando olha para trás, do que sente mais orgulho?
De tudo o que vivi e da família bonita que Deus me deu.
O que deixa a senhora mais feliz hoje?
Ver meus filhos, netos e bisnetos reunidos.
O que mantém a senhora com tanta disposição?
Sempre ter alguma coisa para fazer e agradecer a Deus por cada dia.
Depois de 105 anos, o que a vida ensinou?
Que o mais importante é viver em paz. O resto a gente conquista com o tempo.
Irmãs centenárias intrigam cientistas
A história de três irmãs brasileiras está chamando a atenção da ciência. Levita de Deus Nunes, de 109 anos, Zoraide de Deus Mota, de 104, e Zulina de Deus Nunes, de 103, foram reconhecidas pelo Guinness World Records como o trio de irmãs vivas mais velho do mundo.
Agora, elas participam de uma pesquisa que busca desvendar os fatores por trás da longevidade. Coordenado pela geneticista Mayana Zatz, da USP, o estudo integra o Projeto DNA Longevo, que pretende identificar características genéticas capazes de favorecer uma vida mais longa.
Embora os pesquisadores investiguem a influência da herança genética, as próprias irmãs atribuem a longevidade a hábitos simples.
MATÉRIAS RELACIONADAS:
Tags
Comentários