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Nutridicas
Gabriela Rebello

Gabriela Rebello

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Hoje, 20 de março é comemorado o Dia Mundial da Saúde Bucal e claro que a Nutri vai falar um pouquinho sobre o assunto, a final a alimentação é a base e com a saúde do nosso sorriso não seria …


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Panqueca, cabe na dieta?

Que tal optar pelo tradicional, mas de uma forma mais nutritiva e saudável? Se é possível? Te garanto que sim. Eu amo panqueca e tenho certeza que muitos aqui também. No café da manhã, no almoço como …


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Nas últimas semanas, o coronavírus (COVID-19) tem sido assunto pelo mundo todo e os capixabas estão preocupados e atentos para reforçarem o sistema imunológico a fim de prevenirem possíveis complicaç…


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Cinema, festas infantis, encontro com os amigos.... Tem que rolar pipoca não é verdade? Mas muita gente evita, pois acredita que a pipoca não tem o seu espaço quando falamos de alimentação …


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Não é porque você está em processo de reeducação alimentar que precisa abrir mão da sua vida social. Muitas pessoas, com medo de cair em tentação, evitam se reunir com os amigos para jantar ou …


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Abacate: saboroso e versátil na preparação de pratos

Macio, cremoso e muito saboroso, o abacate é um alimento muito versátil que pode ser utilizado no preparo de diversos pratos. Mas logo surge a dúvida: Mito ou verdade, abacate engorda? …


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Marmitas da semana: como organizar?

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Açaí engorda?

Nos dias de calor ele dá aquela refrescada, além de ser super nutritivo. O Brasil é considerado o país que mais produz, consome e exporta o açaí, fruto que ganhou o paladar dos capixabas. Cai …


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Sol, praia, piscina, verão...... oh carnaval! O Carnaval chegou e, com ele, muita festa para uns e para outros muito descanso. Independente da forma com qual escolhemos curtir o nosso feriadão o fato …


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Cuidados com a alimentação no carnaval

Feriadão de carnaval chegando... muitos cairão na folia, outros aproveitarão para o descanso. Mas já adianto que nosso organismo não sabe que estamos de recesso, por isso vamos fazer o possível …


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