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Alimentação saudável é igual relacionamento sério
Nutridicas
Gabriela Rebello

Gabriela Rebello


Alimentação saudável é igual relacionamento sério

 (Foto: Freepik) (Foto: Freepik)

Alimentação saudável é igual relacionamento sério... Tem que estar disposta e comprometida

Por mais doloroso que seja, foi você quem levou a sua vida ao ponto que está hoje.
Não entenda isso como uma acusação, e sim como uma ação libertadora e fortalecedora de si própria.

Se você não estiver satisfeito com seus resultados, basta reconhecer que suas escolhas e seus caminhos não tem sito satisfatórios, e então redirecioná-los de forma autorresponsável, objetiva e consciente.

Existe um preço a se pagar para tudo o que se quer. Se você perguntar em uma sala... "Quem quer ganhar mais dinheiro?" Provavelmente a maior parte irá levantar a mão. Mas quando você perguntar... "Quem quer trabalhar aos fins de semana?"

Provavelmente a maior parte desistirá. Porque tem aniversário, churrasco com os amigos, ou outros compromissos. É preciso abrir mão de algumas coisas para conseguir outras.

Ao contrário do que muitos pensam, ter disciplina não significa viver se cobrando, ou ter um estilo de vida limitado e restritivo. Mas sim ter autocontrole, o que inclui suas ações e reações sobre o que acontece ao seu redor. Pessoas que têm disciplina conseguem traçar metas para alcançar seus objetivos, e assim colocá-las em prática sem se perder no meio do caminho.

Uma das principais características de quem tem disciplina, é a capacidade de abrir mão de momentos instantâneos de prazer, em favor de algum ganho maior. Exemplo, um estudante que escolhe ficar em casa se preparando para uma prova, ao invés de sair para se divertir com os amigos.

A atitude de autorresponsabilidade nos empodera e capacita a mudar, o que deve ser mudado para continuar a avançar na direção de nossos objetivos conscientes, e de um equilíbrio de vida.

E aí, o que você fará de diferente nessa nova semana para te aproximar dos teus resultados?
Conta aqui pra gente nos comentários, e desafie alguém para ter uma atitude nova também.

Repost by @secavocerenove


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