Saiba como se prevenir do coronavírus na escola, trabalho e transporte público
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Com o avanço do coronavírus em todo o mundo, especialistas enfatizam a importância de pequenos cuidados para se prevenir da doença. Como fazer isso no trabalho, na escola e no transporte público?
No Estado, apenas os municípios de Linhares e São Mateus suspenderam as aulas. A recomendação do Ministério da Educação (MEC) para os alunos, professores e funcionários das instituições é não compartilhar objetos de uso pessoal, lavar as mãos frequentemente com água e sabão ou usar álcool em gel, cobrir a boca e nariz ao tossir ou espirrar com um lenço ou o braço dobrado e evitar contatos físicos.
Já as orientações do MEC para as instituições são afastar o professor ou funcionário que apresentar sintomas da doença, manter os ambientes bem ventilados e com as janelas abertas, suspender eventos acadêmicos e disponibilizar álcool em gel e sabão.
E no trabalho? A infectologista Rubia Miossi afirma que é importante evitar reuniões desnecessárias.
“Se puderem ser feitas por videoconferência, é melhor. Nas reuniões com menos pessoas, a orientação é ficar pelo menos um metro de distância do outro, e manter as janelas abertas em vez do ar-condicionado ligado”, explicou.
Outra dica é higienizar os equipamentos de trabalho como computadores e telefones com álcool 70%. Se possível, evitar também o compartilhamento de materiais.
“Lavar a mão com água e sabão é obrigatório ao chegar e antes de sair, e toda vez que a mão tiver uma sujeira visível. A mão tá suada, suja de maquiagem, é água e sabão que tem que usar. O álcool em gel pode ser passado várias vezes durante a rotina de trabalho”, explicou.
A médica destaca ainda que pessoas com sintomas respiratórios devem evitar frequentar o ambiente de trabalho.
Transporte público
No ônibus não tem jeito, os passageiros acabam entrando em contato com superfícies que já foram tocadas muitas outras vezes. Para se prevenir, Rubia recomenda que os coletivos mais cheios sejam evitados se houver a possibilidade.
“Se tiver que entrar, evitar colocar a mão no rosto nesse momento. Não espirrar em cima das pessoas, utilizar a parte interna do cotovelo para proteger. Sempre que possível, passar o álcool em gel”, disse.
“Tem gente que acaba usando o transporte público para ir para locais próximos. Aí é mais fácil, vai de bicicleta ou a pé. Agora quando as pessoas saem de uma cidade pra outra, como é aqui na Grande Vitória, tem que cuidar da higiene pessoal”, orientou.
Lazer
O cineminha e o shopping podem ficar pra depois. Especialistas e autoridades recomendam evitar aglomerações, principalmente em locais fechados e com muita circulação de pessoas. No cinema, por exemplo, as pessoas ficam próximas e ainda em uma sala fechada e com ar-condicionado.
O melhor é ficar em casa, segundo a infectologista. Isso porque até em locais abertos há riscos, pois também são muito frequentados. No domingo (15), os capixabas lotaram a praia, apesar das recomendações.
Hospitais
“Quem precisa procurar o hospital no momento é quem está com sintomas e veio de fora do País ou que teve contato com casos de fora do País e quem está com sinais de gravidade para doença respiratória”, explicou Rubia.
Pessoas resfriadas sem febre e não tem contato com nenhum caso suspeito e não saiu do país não precisam procurar o serviço de saúde.
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