Pesquisa revela o poder das mensagens de “bom dia”

Um dia bom começa com um “bom dia” de quem amamos. Óbvio? Nem tanto.

Uma pesquisa revela que receber uma mensagem de quem gostamos aumenta a felicidade e pode influenciar não somente o seu dia, mas o das pessoas que se relacionam com você.

O levantamento, realizado com os usuários do site de relacionamentos MeuPatrocínio, indica que 82% dos homens gostam de receber um “bom dia” da sua parceira.

Já com as mulheres, o número sobe para 89%. Dessas, 75% alegam que se sentem mais confortáveis em conversar e iniciar assuntos ao longo do dia quando é o parceiro que envia a primeira mensagem.

No geral, 93% dos usuários que participaram da pesquisa afirmam que começam o dia mais leve, sorridente e confiante após uma troca de mensagens com o parceiro pela manhã.

A especialista em Felicidade Flávia Veiga destaca que o “bom dia” estimulador também pode vir de outras pessoas a quem se ama, como um filho, ou de outras conexões positivas.

“São pequenos atos aleatórios, como cumprimentar quem a gente não conhece na rua”, observa.

E se o assunto é falar com todos à sua volta, a estudante de Matemática Mayanne Loren Alves de Azevedo, 20, não perde tempo! “Minha mãe me leva para trabalhar de moto e encontro o mesmo gari na rua. Às vezes, ela se assusta com o grito de: 'Bom dia!” que falo para ele”, diz Mayanne.

A carioca, que chegou ao Estado em 2019, disse que, no início, estranhou o comportamento dos capixabas.

“Confesso que fiquei um pouco 'no vácuo', porque muitas pessoas não respondem quando eu desejo 'bom dia'. Mesmo assim, não desisto”, conta, aos risos.

Mayanne, que é secretária, afirma que já ganhou prêmio. “No meu trabalho anterior, ganhei como 'Funcionária Mais Animada'”. 

Flávia Veiga destaca que fazer atos de bondade liberam neurotransmissores que causam bem-estar no organismo. 

“A ocitocina é conhecida como 'o neurotransmissor do amor'. Ajuda a reduzir a pressão arterial, permite que a pessoa sinta ternura, sinta-se amada. Se faço um ato de  bondade, eu libero ocitocina, quem recebe o ato libera e quem assiste também libera”, afirma.

A psicóloga Naira Araújo destaca que “ser gentil é buscar a potência do contato, à medida que somos seres sociais”.

OPINIÕES

"Quando você pratica a gentileza, pratica o melhor que tem dentro de si.  Ser gentil é buscar o contato", Naira Araújo, psicóloga.

"Quando não recebe a mensagem, a pessoa pode sim se sentir frustrada e gerar algum sintoma de ansiedade", Paula Jenaína, psicóloga.