Cursos online para vencer a timidez

Eduardo Motta, 32 anos, entrou em curso de teatro para vencer a timidez. “Ajudou bastante, me tirou da zona de conforto”, disse |  Foto: Leone iglesias/AT

Falar em público é um grande desafio para muitas pessoas, que podem ter a vida pessoal e profissional afetadas pela vergonha e timidez. O medo do julgamento alheio é um dos principais motivos do problema.

Com a pandemia de Covid-19, muitos profissionais estão sendo obrigados a irem para as redes sociais divulgarem os seus trabalhos. Mas, para quem tem medo de se comunicar em público, essa não é uma tarefa fácil.

Para vencer esse medo, cursos rápidos e online de teatro e de oratória são opções que podem ajudar a lidar com o problema.

Um desses cursos é o de Teatro Musical da Oficina de Atores Abel Santana, com 120 horas.

Segundo o produtor cultural e proprietário da Oficina, Abel Santana, além de desenvolver técnicas de atuação, como dança e canto, o curso traz benefícios para a formação profissional, com aprimoramento da criatividade, desinibição social e combate à timidez.

Já para quem quer perder o medo de se expressar na frente de dispositivos móveis, a Cena Escola de Atores está com o curso Mobile Cam, com carga horária de 20h.

De acordo com o diretor e professor da escola, Leonardo Magalhães, o aluno vai desenvolver técnicas de interpretação e relação com a câmera focado no uso de aparelhos como celulares.

“Muita gente tem medo de câmera e o curso ajuda a pessoa a perder esse temor e vergonha”, explicou.

Outra opção são os cursos de oratória. Na Estácio, o curso tem duração de 60 horas e o aluno vai aprender temas como treino vocal, vocabulário, postura corporal e expressões faciais.

A Máxima Eventos também está com opção semelhante. Segundo Vicente Falcão, o curso “Oratória: Fale bem em qualquer lugar” estimula as pessoas a se desinibirem socialmente e vencerem a timidez e a vergonha.

O programador Eduardo Motta, de 32 anos, é um dos que entrou em um curso de teatro para vencer a timidez. Ele contou que a dificuldade em socializar e se expressar já afetou sua vida pessoal e profissional, mas hoje está mais desinibido. “O curso me ajudou bastante, já que me tirou da zona de conforto”.

A psicóloga Tassiane Kunsch ressaltou que, em casos em que a timidez apresenta sofrimento, é importante buscar ajuda psicológica. “O profissional irá ajudar a identificar crenças que fazem com que ocorra esse retraimento”.

Desinibição com teatro musical

A estudante Bruna Nascimento |  Foto: Leone iglesias/AT

A estudante Bruna Nascimento, de 14 anos, afirma ser “tímida ao extremo”. Para vencer o problema, ela decidiu realizar um curso de teatro musical, que agora está sendo feito online.

“Eu comecei em fevereiro. Estou gostando muito, e vejo bons resultados, mesmo com o curso online. Tenho dificuldade de fazer amigos e me soltar, mas, após o início do curso, estou mais desinibida. Penso até em seguir carreira artística”, salientou.

Algumas opções pela internet

Teatro Musical

• O curso Teatro Musical, da Oficina de Atores Abel Santana, visa à formação de atores e ao desenvolvimento de técnicas de atuação, dança e canto.

• Além da formação profissional, o aluno vai aprimorar a criatividade, terá a desinibição social, a promoção da expressão corporal e o combate à timidez.

• A Carga horária é de 120 horas.

• Valor: 6 vezes de R$ 278, além de R$ 125 para material didático.

• As Inscrições estão abertas.

• Telefone: (27) 99860-8670 e 3082-7855.

Interpretação com Prática de Montagem

• Da Oficina de Atores Abel Santana, o curso tem como objetivo o desenvolvimento de técnicas de criação de personagens e domínio das técnicas de interpretação.

• Há exercícios para combater a timidez, utilizando o improviso como estratégia para conhecimento e domínio das emoções.

• A Carga horária é de 60 horas.

• Valor: 6 vezes de R$ 218, além de R$ 125 para o material didático.

• As Inscrições estão abertas.

• Telefone: (27) 99860-8670 e 3082-7855.

Mobile Cam

• A CENA – Escola de Atores oferece o curso Mobile Cam, que ajuda o aluno a desenvolver técnicas de interpretação e relação com a câmera focado no uso de dispositivos móveis, notebooks e computadores. Expressão corporal e vocal e improvisações são algumas das habilidades trabalhadas no curso.

• A Carga horária é de 20 horas.

• Valor: R$ 199.

• As Inscrições estão abertas.

• Telefone: (27) 99752-2345.

Oratória: Fale bem em qualquer lugar

• Oferecido pela Máxima Eventos, o curso tem como objetivo ensinar as pessoas a se comunicarem melhor. Serão trabalhadas comunicação oral, linguagem corporal, autoestima, posicionamento, proatividade na fala e linguagem visual.

• Estimula as pessoas a se desinibirem socialmente e vencerem a timidez e a vergonha. Haverá mentoria individual com cada aluno.

• A Carga horária é de 30 horas.

• Valor: R$ 199 (pode ser dividido).

• As Inscrições estão abertas.

• Telefone: 3183-6500 e 99901-0151.

Oratória

• A estácio oferece o curso de oratória, onde o aluno vai aprender sobre postura corporal, expressões faciais, comunicação não verbal, cuidados com a voz, treino respiratório e vocal.

• A Carga horária é de 60 horas.

• Valor: R$ 191,69.

• Inscrições: https://www.estaciocursoslivres.com.br/shopping/produto/Oratoria/6902.

Fontes: Instituições consultadas.