Trilhas revelam paraísos do Espírito Santo
Caminhando de Norte a Sul do Espírito Santo é possível conhecer cachoeiras, piscinas naturais, ferrovias e até cavernas de pedras
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Para os amantes da aventura, explorar lugares com paisagens paradisíacas é sempre uma boa pedida. De Norte a Sul do Estado, há trilhas que revelam verdadeiros paraísos que merecem ser admirados de perto. Basta ter preparo físico, colocar uma roupa confortável, tênis e partir.
É caminhando que as descobertas vão acontecendo. Foi assim que dois amigos já exploraram mais de 15 destinos diferentes no Estado e montaram trajetos para visitantes.
São trilhas por cachoeiras, piscinas naturais, ferrovias e até por cavernas de pedras. Uma das fotos preferidas da professora de Educação Física e guia Ana Cláudia Cassimiro, 28 anos, é na trilha da Pedra dos Ventos, em Domingos Martins.
Ela e o amigo de faculdade, o guia e também professor Wanderley Souza Costa, 34, mapearam o trajeto, que começa em Santa Isabel, às margens da BR-262, próximo à fábrica de água Gold, e segue pelos trilhos da ferrovia até a pedra.
São sete quilômetros de ida e volta, e no retorno ainda é possível tomar banho de cachoeira. Os paraísos são encontrados ao longo das trilhas e ao final delas. “Sempre temos paisagens incríveis, e paraísos ao longo e ao final do percurso. E só pode ver quem não desiste de escalar a montanha”, diz Ana Cláudia.
A ideia de montar os roteiros surgiu em uma matéria de empreendedorismo. “Eu sempre gostei de fazer trilhas e conhecer o Estado. Na faculdade, tivemos a oportunidade de criar uma empresa no 7º período. Juntamos eu e a Ana, e tivemos a ideia de criar uma empresa voltada para área de trilhas e atividades em meio à natureza. Há dois anos viramos guias e temos vários roteiros de Norte a Sul do Estado”, conta Wanderley.
E foi fazendo trilhas que Ana Cláudia percebeu a oportunidade de se especializar como guia. “Me aventurando nas trilhas percebi pessoas perdidas porque muitas vezes não iam com quem conhecia o trajeto ou não contratavam um guia. Foi quando percebi o valor desse serviço”, completa ela.
Cada trilha mapeada é feita pelos dois amigos primeiro, que levantam o grau de dificuldade e desenham o caminho e até mesmo os melhores horários para a caminhada.
Algumas trilhas exigem cordas para a escalada, e a orientação é que sempre tenha um guia para auxiliar.
Dicas para começar a “trilhar”
A guia e professora de Educação Física Ana Cláudia Cassimiro explica que, para quem deseja começar a “trilhar”, a principal dica é focar no preparo físico.
“Fazer uma caminhada, no mínimo três vezes na semana, com 150 minutos de atividades físicas semanais. Assim, a pessoa estará habilitada a iniciar pelas trilhas de nível fácil”, pontuou.
Sobre as vestimentas, as mais recomendadas são as peças que protejam a pele e sejam confortáveis, como camisas térmicas e calça de tactel ou legging. Os calçados fechados, que protegem os tornozelos, e as botas são ideais.
Na mochila, água, filtro solar, repelente, óculos escuros, boné e um alimento rico em carboidrato, como um cereal.
“A mochila também tem que ser adequada, porque todos esses equipamentos são essenciais para se obter um bom desempenho em qualquer trilha que for desenvolver”, alertou Ana Cláudia.
Vale a pena checar a previsão do tempo. Em caso de chuva, não esquecer da capa.
Já para as trilhas mais demoradas, é bom levar uma lanterna, bem como um pequeno kit para imprevistos, com analgésicos e antialérgicos.
15 trilhas para fazer no espírito santo
1 - Pedra das Caveiras
Localidade: Atílio Vivácqua, Sul do Estado.
Trilha: 5 km ida e volta, cerca de 2 horas e meia de caminhada, com um grau de dificuldade maior por conta dos trechos de mata fechada e pouca demarcação.
Atrativo: Passagem por uma plantação de banana, e no final da trilha, chega-se na frente da pedra, que parece uma caverna. De lá, é possível avistar o Frade e Freira e toda a região de mata.
Entrada: É uma área particular, mas a entrada é gratuita. A sugestão é fazer a trilha com guia.
2 - Parque Estadual Forno Grande
Localidade: Interior de Castelo, Sul do Estado.
Trilha: São vários percursos, e dentro do parque são 4 km ida e volta, cerca de 2 horas e meia de caminhada até o topo na ida, e mais o mesmo tempo para a volta.
Atrativos: Cachoeira com 30 metros de queda d'água, piscinas naturais, Gruta da Santinha, mirante de Pedra Azul, colheita de morangos, plantação de lavanda e bromélias, e o pico de Forno Grande, que é o segundo ponto mais alto do Estado, com 2.029 metros de altitude.
Entrada: Gratuita. Para ter acesso às trilhas é necessário agendamento pelo e-mail [email protected].
3 - Pedra da Penha
Localidade: Cachoeiro de Itapemirim, Sul do Estado.
Trilha: 2 km de subida.
Atrativos: A trilha leva até o pé da pedra, onde tem um altar com a imagem de Nossa Senhora da Penha, que foi construída desde 1930. E para chegar ao mirante, que fica no pico da pedra, é preciso subir toda escadaria, de 2 km.
Entrada: Gratuita, não é necessário agendar. O acesso é fechado em dias de chuva.
4 - Cachoeira do Palito
Localidade: Santa Leopoldina, Norte do Estado.
Trilha: 2,5 km de caminhada.
Atrativo: Trilha em meio à Mata Atlântica, que passa por várias quedas d'água, até a cachoeira com 50 metros de queda d’água para fazer rapel.
Entrada: Em grupos a entrada é gratuita.
5 - O Frade e a Freira
Localidade: Entre os municípios de Rio Novo do Sul e Itapemirim, Sul do Estado.
Trilha: 4,5 km de caminhada, passando pela estrada aberta. Mas é possível ir de carro até bem perto, e segue por 5 minutos de caminhada.
Atrativo: Do pico da pedra é possível ver a mata de um lado, e o mar do outro. Uma paisagem deslumbrante, segundo visitantes.
Entrada: A subida fica pelas costas do Frade, no município de Itapemirim. Km 402 da BR-101. Gratuita.
6 - Morro Mestre Álvaro
Localidade: Serra, Grande Vitória.
Trilha: São 4 trilhas principais para chegar ao topo, cada uma com uma distância: Serra-Sede, Pitanga, Queimados e Furnas.
Atrativo: Jardim Botânico da Serra, apreciar a vista das Três Marias, córregos, muita aventura entre as pedras. Do ponto mais alto do Mestre Álvaro é possível ver Vila Velha, a Terceira Ponte, Vitória, a Rodovia do Contorno, o rio Santa Maria, a Pedra dos Dois Olhos, Serra e suas praias, Fundão e Cariacica.
Entrada: Sempre gratuita, mas de pontos diferentes. A trilha de Serra-Sede e a de Furnas são as principais.
7 - Três Marias
Localidade: Serra, Grande Vitória.
Trilha: 11 km ida e volta.
Atrativo: Do cume é possível ver Vitória, a região rural da Serra e de Cariacica, e até uma casinha do alto do Mestre Álvaro.
Entrada: Gratuita, e sem agendamento prévio. Começa pelo restaurante Recanto do Mestre Álvaro.
8 - Trilha entre cachoeiras do Caparaó
Localidade: Entre Iúna e Alto Caparaó, Sul do Estado.
Trilha: Parte do trajeto de carro ou moto, mas a aventura é feita principalmente a pé.
Atrativo: Complexo de cachoeiras de Hidrolândia, Poço do Egito, Poço das Andorinhas, Poço do Véu da Noiva, Poço das Crianças, cachoeira do Segredo e cachoeira do Rogério.
Entrada: Cobrança entre R$ 10 e R$ 15 na entrada das cachoeiras. Todas estão localizadas em áreas particulares.
9 - Parque Estadual Pedra Azul
Localidade: Domingos Martins, região serrana do Estado.
Trilha: Caminhada de 3,5 km e escalada até o topo da pedra.
Atrativo: Mirante do Lagarto, mirante do Forno Grande, piscinas naturais, formações rochosas, vegetação, animais silvestres e pico da Pedra Azul.
Entrada: Agendamento para escalada no site agenda.es.gov.br.
10 - Pedra dos Ventos
Localidade: Santa Isabel, Domingos Martins.
Trilha: Percurso pelos trilhos da antiga ferrovia, com total de 7 km ida e volta.
Atrativo: Pontes, túneis, cachoeira e a própria ferrovia.
Entrada: O percurso começa em Santa Isabel. É gratuito, mas a orientação é que seja feito com guias.
11 - Cruzeiro de Alto Liberdade
Localidade: Marilândia, Norte do Estado.
Trilha: Escadaria de pelo menos 2.166 degraus.
Atrativo: A subida pela escadaria em meio à mata é cercada de mistério com os poderes cura. Há relatos de quem tenha alcançado a cura de doenças graves ao subir a Pedra do Cruzeiro. Lá em cima tem a cruz que vira paisagem para as fotos.
Entrada: Gratuita. Necessário muito preparo físico.
12 - Pedra do Garrafão
Localidade: Santa Maria de Jetibá, região serrana do Estado.
Trilha: Uma média de 4 horas de caminhada, com 1.497 metros de altitude, sendo necessária escalada com cordas.
Atrativo: Caminhada constituída por uma rica fauna e flora. No topo é possível avistar até a Pedra Azul e a atração principal é ver o nascer do sol.
Entrada: Por um sítio particular na cidade. Entrada gratuita.
13 - Monte Aghá
Localidade: Entre Piúma e Itapemirim, Sul do Estado.
Trilha: Cerca de 1 hora e meia de subida.
Atrativo: Ver do alto a cidade de Piúma. O ideal é fazer a caminhada ao nascer do sol.
Entrada: Por uma estrada no interior, a entrada é gratuita.
14 - Morro do Moreno
Localidade: Vila Velha, Grande Vitória.
Trilha: Menos de 1 km de caminhada, leva cerca de 30 minutos.
Atrativo: Ver a Terceira Ponte do alto, além do litoral de Vitória e Vila Velha.
Entrada: No bairro Praia da Costa, a entrada é gratuita.
15 - Pico da Bandeira
Localidade: Divisa do Espírito Santo com Minas Gerais.
Trilha: Ponto mais alto dos estados de MG e ES, e o terceiro mais alto do Brasil. São 2.891 metros de altitude.
Atrativo: Piscinas naturais, cachoeiras, e a passagem pela mata que são uma experiência única. Do pico é possível ver Minas Gerais. A indicação dos aventureiros é ver o nascer do sol por cima das nuvens.
Entrada: Gratuita, e cada Estado possui sua entrada.
Fonte: Pesquisa AT e trilheiros entrevistados.
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