Como fazer novos amigos na vida adulta
Em homenagem ao Dia do Amigo, comemorado no último sábado, especialistas apontam a importância de estreitar laços e criar novos vínculos
Que tal convidar seus colegas da academia para um café da tarde? E chamar aquela pessoa do seu trabalho que lhe faz sorrir para visitar sua casa? Para fazer uma nova amizade na vida adulta, é importante ter iniciativa e se permitir estreitar os laços.
Em entrevista ao jornal The New York Times, a psicóloga Marisa Franco, autora do livro “Platônico: Como a ciência do apego pode ajudar você a fazer e manter amigos”, disse que, segundo pesquisas, quem acredita que a amizade acontece naturalmente e por questão de sorte, é mais solitário.
De acordo com a profissional, o esforço para a aproximação, portanto, é a “chave para dar certo”. Mas como fazer isso? Como achar alguém que pode ter o potencial para ser elevado a esse posto importante?
Em celebração ao Dia do Amigo, comemorado no último sábado (20), a psicóloga Luíza Bazoni deu algumas dicas.
“Frequentar lugares que temos afinidade e até mesmo participar de cursos e palestras facilitam essa interação. Usar os relacionamentos atuais para construir novas amizades e estreitar laços também é uma boa estratégia”, comentou.
“Tomar a iniciativa de convidar alguém para sair e aceitar convites é importante na criação de novos vínculos. Mesmo com a seletividade que a idade acaba trazendo, é possível criar novos vínculos e ‘experimentar’ pessoas, suas ideias e cultivar novas amizades”, completou Luíza.
Para a profissional, quem gosta do mundo virtual, inclusive, nem de casa precisa sair para conquistar novos amigos. “O que precisamos mesmo é estarmos abertos”.
No livro “Platônico”, Marisa aponta que a solidão é uma epidemia, em parte devido a uma cultura que dá prioridade ao romance em detrimento dos outros relacionamentos. Só que, segundo a ciência, a amizade é uma chave crucial para a felicidade.
O psicólogo Gerson Abarca concorda. “Sabemos que uma relação de amizade que se estabelece ao longo dos anos muitas vezes é mais forte e manifesta mais interação de amor, dedicação e cuidado, do que dentro da família”, afirmou.
“Pessoas que têm essa potencialidade de fazer e cultivar amigos têm mais pontuação de felicidade e sensação de que não estão sós e que existe uma rede de apoio para colaborar nas situações adversas”, finalizou.
Amizade criada com a ajuda dos pets
A coordenadora de projetos Débora Macêdo dos Santos, de 32 anos, e a bancária e professora de Inglês, Andrezza Schilling Espindola, 32, são amigas há um ano e seus cachorrinhos fazem parte dessa história.
Elas se conheceram em uma festa junina pet do Clube Shih-tzu do ES, e lá se ajudaram no momento de tirar fotos, pois estavam sozinhas no evento.
Depois desse dia, as duas se encontraram em outras ações pet e fortaleceram o vínculo cada vez mais.
“Ela se tornou uma amiga com quem posso sair, conversar e desabafar sempre quando preciso. Nossa amizade é um presente que a comunidade pet proporcionou”, comentou Débora.
Da Ufes para a vida
Os estudantes de Jornalismo da Ufes Hannahbella Costa, 21, Ghenis Carlos, 20, e Dhébora Letícia Arruda, 20, se conheceram na universidade e nutrem uma amizade repleta de apoio e muito carinho.
“Sinto que somos muito verdadeiros um com o outro. Eu acho muito bonito ver que estamos crescendo juntos, profissionalmente e em nossas particularidades de vida”, disse Hannahbella.
Fique por dentro
Como fazer novos amigos na vida adulta?
1- Faça algum tipo de atividade coletiva que inclua pessoas fora de seu cotidiano familiar. Esportes, clube do livro, grupos de igreja, grupos de ginástica são boas opções. Das várias pessoas participantes, alguma pode ser uma potencial amiga.
2- Tenha a iniciativa de convidar alguém para sair e aceite convites. Isso é fundamental para aumentar a amizade. Se você gosta da companhia de alguém do trabalho, chame a pessoa para um café, por exemplo. Conviver em outros tipos de ambientes é um bom passo para quem quer estreitar o laço da amizade.
3- Use os relacionamentos atuais para construir novas amizades. Amigos ou familiares dos seus amigos podem ser pessoas admiráveis. Já pensou nisso?
Fonte: Especialistas consultados.
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