A dor do seu passado ainda dói em você?
Confira a coluna deste sábado (14)
Em nossa vida é comum passarmos por situações desafiadoras e conflitantes, causando dor e sofrimento intensos, conforme a situação. Seja qual for o sofrimento que vivenciamos, tudo é suportável e tudo é superável.
Imagino que você já tenha se deparado com algum tipo de problema. Como superou aqueles momentos?
Há pessoas que vivem com a mente focada nos problemas que viveram no passado. Elas parecem sentir um certo prazer ao reviver uma dor que às vezes nem existe mais.
Em vez de olhar para o seu momento presente e trabalhar com as possibilidades de mudanças, elas preferem rememorar com frequência aqueles que um dia a machucaram.
A vida não vai te dar uma trégua porque está sofrendo. A vida não te dará um tempo porque está cansada, doente, magoada e se sentindo explorada e maltratada.
Nem sempre você terá aquele tempo que gostaria para se recuperar e seguir em frente. Chega um momento que precisamos nos desfazer do peso das velhas dores que ainda doem ao carregá-las em nossa memória.
Quantos andam por aí com feridas emocionais não cicatrizadas. Muitas vezes, somos nós que mantemos a nossa própria dor pelas mágoas que carregamos no peito e na alma.
O tempo que passamos por um momento de dor fica mais longo e doído porque nós o intensificamos desnecessariamente. Somos ainda muito ruins no gerenciamento das nossas dores e sofrimentos.
Carregamos um grande peso emocional de assuntos antigos que só nos machucam e nos fazem sofrer a cada dia mais.
O peso disso nos torna exaustos emocionalmente. Desista desse sofrimento e das coisas ruins que revive diariamente no seu campo mental. Escolha a partir de agora não reviver mais o mal, os abusos e os desamparos que sofreu.
Em vez de olhar para si própria e para as coisas boas que pode experimentar, a pessoa prefere se aprisionar num passado doentio e desarmônico que ainda mantém vivo no seu pensamento.
Ao manter viva as memórias de dor, você está sendo cruel com você mesma, porque o outro já não pode mais te fazer mal, o tempo passou.
Se continuar se machucando com essas lembranças negativas, de um passado de dor, saiba que estará sofrendo porque você escolheu passar aquilo.
Contudo, você pode sair desse sofrimento a qualquer momento. Você é aquilo que escolheu se tornar.
Alguns acham que: “Viver é muito difícil.” Na verdade, viver é um desafio de cada momento. Tudo o que passamos ao longo da nossa existência é para o nosso bem e para o nosso aprendizado.
Nós precisamos desenvolver um modo mais positivo e divertido de enxergar a vida e criar estratégias de superação.
Foque sua atenção naquilo que pode lhe proporcionar alegria e uns bons momentos. Conecte-se com a sua essência e com seu potencial interior.
Observe a natureza e as coisas simples da vida. Procure seus amigos, brinque com seu cachorro ou com seu gatinho.
Veja a beleza de uma árvore, cachoeira e do mar. Brinque com a vida, desenvolva a capacidade de sorrir, cantar ou ouvir músicas.
Escolha olhar para o lado bom das coisas valorizando o que te acontece no momento presente, porque viver bem é uma decisão que só você pode tomar.
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