O efeito do não e das perdas na sua vida
Não conseguir o que deseja pode ser um desafio. Descubra como transformar fracassos e perdas em oportunidades de crescimento e aprendizado
No decorrer da sua vida, no trabalho, nas relações sociais e na família nem sempre conseguirá aquilo que deseja. Um dia alguém dirá “não” para você, ou não terá interesse pelas suas ideias. Em outras situações, sentirá dificuldades em colocar seus projetos em prática. Como você lida com seus fracassos?
Para muitas pessoas, receber um “NÃO” poderá ser um drama e um grande problema. Alguns vão lidar com isso de uma forma mais madura, outros poderão se desestruturar, ficando com raiva e desistindo de seguir com suas ideias e planos. As perdas são comuns de acontecerem na vida de qualquer um. É um emprego que se perde, um diagnóstico de uma doença incurável, é uma despesa financeira inesperada que surge ou um relacionamento que termina... Tudo isso faz parte da vida.
Aqueles que não sabem lidar com seus próprios fracassos sofrerão, desistindo de continuar ou culpando alguém pelas perdas.
Quando você não conseguir algo que procurava, não desista. Tente novamente, de uma outra forma. Se alguém lhe disser “não” ante uma proposta ou ideia que tenha apresentado, não recue. Procure outras pessoas com quem você possa conversar. No final verá que a sua determinação lhe proporcionará o resultado que buscava.
Outro dia eu comprei uma Bougainville toda florida num pequeno vaso. Ela durou várias semanas na minha sacada e, com o passar dos dias, as flores ficaram velhas e caíram. Eu esperei um tempo para que novos brotos surgissem com novas flores. Ela ficou um tempão com seus dois galhinhos, com brotinhos que não se desenvolviam mesmo eu molhando e cuidando.
Um dia eu cortei a ponta dos pequenos galhos e, em poucos dias, brotos novos e muito saudáveis surgiram, e ela começou a produzir mais flores. Isso me fez refletir o quanto uma perda pode nos fazer procurar soluções em novos caminhos para superar o momento difícil em que nos encontramos.
Uma pessoa que tem tudo de forma facilitada, sem ter se esforçado para ter recebido aquilo, provavelmente não valorizará o que tem e poderá crescer como um indivíduo mais frágil. Por exemplo, filhos que têm de tudo sem precisar se sacrificar para conquistar aquilo que desejam. Pais com sentimento de culpa e equivocados na sua manifestação do amor acabam viciando suas crianças, dando a elas presentes e regalias constantemente, sem motivo e sem necessidade.
É dessa mesma forma que pais devem se relacionar com os filhos, os casais entre si, e amigos. Não dê exageradamente para o outro aquilo que ele não se esforçou para conquistar. Não ofereça a ajuda que não tenha te pedido. Isso somente irá desenvolver um comodismo e uma dependência desnecessária.
Esse tema está diretamente relacionado com a baixa tolerância à frustração, que é um dos comportamentos mais frequentes na infância e na adolescência. As dificuldades que passamos podem nos fazer crescer interiormente para buscarmos soluções para os problemas. Frustrações e perdas são próprias da nossa humanidade, e termos espaço dentro de nós para olhar para fragilidades e vulnerabilidades nos traz mais recursos para lidar com os problemas e sermos honestos e cuidadosos em nossas relações.
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