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Entre os alimentos recomendados por nutricionista estão queijo branco, ovo, iogurte, quibe assado e bolo caseiro
Cozinheira explica o passo a passo para preparar as opções com frango, gorgonzola e berinjela
Nutricionista ensina a preparar as sobremesas usando como base principal as frutas. Quem está de dieta também pode aproveitar!
Aprenda a criar um arco florido e uma presilha de orquídea para aproveitar os blocos e escolas de samba em grande estilo
Especialista ensina como preparar a guloseima nos sabores chocolate e leite Ninho
Empresário de Vargem Alta ensina a preparar a sobremesa em versões cremosa, tradicional, sem açúcar e até com açaí
Chef Paulo Gaudio ensina três receitas para comer com carne: farofa de alho e bacon, arroz de açafrão e salsinha, além de vinagrete de maçã
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