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Como o açúcar age no nosso organismo?
Nutridicas
Gabriela Rebello

Gabriela Rebello


Como o açúcar age no nosso organismo?

(Arte: Josimar Félix / AT)
(Arte: Josimar Félix / AT)

E não adianta trocar o açúcar branco pelo mascavo, coco ou demerara ok? Açúcar é açúcar e ponto.

Nutri, e os adoçantes (xilitol, sucralose, stevia)? A troca também não é benéfica. Já temos estudos relacionando com disbiose por exemplo.

Por isso deixe o açúcar SOMENTE para momentos especiais como festas e confraternizações. Equilíbrio sempre!


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