Podcast Nutridicas: alimentos que ajudam a dormir

No novo episódio do podcast Nutridicas, a nutricionista Gabriela Rebello explica como a alimentação ajuda as pessoas a terem uma qualidade melhor de sono. 

Acompanhe as dicas da nutricionista e também colunista do jornal A Tribuna sobre quais alimentos auxiliam a dormir e também a se manter no sono. Além disso, veja ainda o que evitar para não prejudicar o sono. 

Leia mais conteúdos do Nutridicas aqui

O episódio está disponível no Dailymotion e no Youtube do Tribuna Online, além de todos os tocadores de podcast.