Feliz novo modo de pensar

Ao se aproximar o início de um novo ano, a maioria das pessoas começa a fazer espontaneamente uma avaliação de como tem conduzido a sua vida e as mudanças que gostaria de fazer. Isso acontece com você? Como se sente ao fazer isso?

Nessa época do ano, alguns entram em um estado de tristeza e de depressão, principalmente aqueles que se sentem sozinhos ou que estão longe de quem ama.

De forma mais ou menos intensa, uma multidão passam por esse sentimento. Parece que falta alguma coisa.

Então podem surgir sentimento de culpa e de incompetência na condução de sua vida.

No final de ano, agrava-se muito os problemas de saúde mental na população em geral. A proximidade das festas de Natal e de Ano Novo potencializam esse mal-estar.

É muita comemoração junta para o tanto de tristeza e desamparo interior.

O pensamento que mais prevalece é o que se conquistou e o que se tem, em termos materiais, profissionais, financeiros e emocionais.

É da natureza humana o sentimento de carência e de insatisfação. Temos sempre a sensação de que nos falta alguma coisa e, então, sofremos.

Muitos se sentirão culpados por não terem sido aquilo que gostariam de ser ou por não ter conquistado aquilo que a família esperava dele.

Mesmo que as expectativas da família não sejam as suas, a cobrança estará lá.

O que acontece é que a virada de ano não é um processo mágico em que os seus desejos e sonhos se tornarão realidade espontaneamente. Eles precisam ser planejados, senão eles não acontecem.

Sendo assim, se você quer emagrecer ou ganhar massa muscular, terá de mudar a alimentação e fazer exercícios físicos. Se quer passar em um determinado concurso, terá de estudar. Se quer ter uma casa ou um carro novo, precisará poupar seu dinheiro ou fazer um financiamento.

Há pessoas que fazem planos para mudança de vida, elaboram uma lista com todos os itens que almejam conseguir, mas se esquecem das estratégias e providências que precisarão tomar para que o sucesso ocorra. Muitos querem algo de novo para si mas continuam aprisionados a velhos hábitos, comportamentos e vícios.

Comumente ouvimos alguém dizer que “a vida é muito curta”, dando uma sensação de que nos falta tempo para fazermos o que queremos, mas, na verdade, ela é do tamanho exato para o que necessitamos.

Em cada ciclo que passamos, somos conduzidos a uma readaptação e uma nova realidade que surge. É assim que crescemos e evoluímos como pessoa.

Quem tem maior capacidade de adaptação sofre menos. Eles percebem a mudança que surge a cada momento em sua vida e na sua história e se deixam levar sem relutância.

Indivíduos assim têm a capacidade de se ajustar facilmente a novas situações, desafios e oportunidades. São flexíveis, resilientes e criativos diante do novo.

Nesse Ano Novo que se inicia, apenas avalie a sua capacidade se adaptar e de se reintegrar a uma estrutura e um novo ciclo que te transformarão em uma pessoa mais forte, mais adaptável e mais amável.

Encontre aí dentro a sua capacidade de enfrentamento e de superação. O mundo precisa de gente como você. Feliz Ano Novo!