Pratiquem o autocuidado

Alexandre Cantarella Tironi é urologista e diretor de Provimento de Saúde |  Foto: Divulgação

A cada 38 minutos, um homem morre devido ao câncer de próstata no Brasil, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca). Uma das principais frentes de combate à doença é justamente aquilo que nós homens precisamos fazer por nós mesmos: buscar ajuda preventivamente. É por isso que a campanha Novembro Azul, de combate ao câncer de próstata, chega mais uma vez para deixar a clara mensagem de que autocuidado é sinônimo de vida.

Sabemos que hoje o câncer de próstata é o segundo mais incidente nos homens em nosso País e as perspectivas de futuro revelam que ele continuará muito presente. O Inca estima que entre 2023 e 2025 surjam 71.700 novos casos a cada ano.

Sim, os números são altos e assustam. Mas a esperança também é uma realidade, tendo em vista que, diante dos avanços da medicina, mais de 90% dos tumores de próstata podem ser curados quando descobertos no início.

É nesse contexto que o diagnóstico precoce se torna mais do que importante. Ele é decisivo. E se torna ainda mais imprescindível diante de um outro fato: em seu estágio inicial, o câncer de próstata não dá sinais.

Quando surgem sintomas como sangramentos na urina e no sêmen, dificuldade para urinar e sensação de não esvaziamento da bexiga, é muito provável que a doença esteja avançada, levando a um risco muito maior e, consequentemente, a tratamentos mais longos e agressivos.

Voltamos então ao cerne da questão: homens precisam realizar consultas de rotina. Parece óbvio dizer isso, mas não é. Em 2021, uma pesquisa do Instituto Lado a Lado Pela Vida, que lidera a campanha Novembro Azul, feita com 1.800 homens de 18 a 65 anos no Brasil, México, Colômbia e Argentina, revelou que 73% só procuram um médico quando possuem “sintomas insuportáveis”. Os homens estão muito atrás das mulheres quando o assunto é o cuidado com a própria saúde, um bem precioso.

Fatores sociais e culturais ainda os afastam dos consultórios, comprometendo o seu bem-estar. Felizmente, nós médicos percebemos que a realidade vem se transformando gradativamente. Para que a mudança continue, precisamos continuar unidos, compartilhando informação de qualidade e conscientizando.

De modo geral, a partir dos 50 anos todos os homens devem iniciar o rastreamento do câncer de próstata, que é realizado através do exame sanguíneo PSA e do toque retal, exame clínico feito pelo urologista.

Fazem parte do grupo de risco aqueles cujo pai ou irmão tiveram esse tipo de câncer antes dos 60 anos e aqueles que têm sobrepeso ou obesidade, além dos negros, que por razões genéticas possuem mais chances de desenvolver um câncer mais agressivo. Para todos esses, o acompanhamento deve começar a partir dos 45 anos.

A população masculina precisa cuidar do corpo e da mente de forma integral. Praticar exercícios, ter uma alimentação equilibrada, parar de fumar, manter relações sexuais de forma segura, fazer o exame da próstata e outros exames de rotina. Esses são cuidados básicos que carregam consigo o poder da longevidade.