Queda de cabelo pós COVID, o que fazer?
Meses após a recuperação do COVID-19, relatos de queda excessiva de cabelo têm sido frequentes.
Normalmente, desprendem-se do couro cabeludo cerca de 100 a 150 fios por dia, visto que estão no final do seu ciclo (fase telógena).
Quando o número de fios perdidos aumenta denominamos de efluvio telógeno (E.T).
E qual a relação de COVID-19 com a queda de cabelo?
Os estudos ainda são escassos e recentes, mas como essa queixa tem sido muito comum, pesquisadores têm investigado essa relação.
A queda de cabelo pode ser provocada pelo próprio quadro de infecção, ou por medicamentos utilizados durante o tratamento, pode ser também decorrente da formação de microtrombos, que podem obstruir o suprimento sanguíneo do folículo piloso ou até mesmo em decorrência de deficiências nutricionais.
Quando falamos de deficiências nutricionais temos que lembrar que o organismo nunca prioriza os micronutrientes para anexos cutâneos (cabelos, pele e unhas). Isso significa que se está faltando nutrientes para processos biológicos vitais, imunidade por exemplo, não "sobrará" nutrientes para os anexos.
- Notícia ruim: pode levar até 18 meses para que a espessura do cabelo volte ao normal.
- Notícia boa: estratégias nutricionais para correção de deficiências nutricionais e modulação da inflamação e do estresse oxidativo podem auxiliar no tratamento de Eflúvio Telógeno.
Zinco, biotina, vitamina D, ferro, vitaminas A, C, E, complexo B, ácido fólico, silício, magnésio e aminoácidos de queratina, peptídeos de colágeno, e compostos bioativos anti-inflamatórios e antioxidantes são importantes para o tratamento do E.T. Ou seja, comida de verdade! Inclua no cardápio frutas variadas, verduras e legumes, não se esqueça dos farelos e sementes como a linhaça, o amaranto e o gergelim e não esqueça de reforçar o consumo das proteínas com os ovos, os queijos, o iogurte e as carnes magras.
Busque um Nutri para a prescrição de uma suplementação individualizada e a montagem de um plano alimentar específico.
Somado a melhora na alimentação, mantenha a consulta com a dermatologista ou tricologista em dia. Produtos de uso tópico associado a sessões de intradermoterapia, Microinfusão de Medicamentos®, ou laser no consultório podem potencializar os resultados do seu tratamento.
Agora me conte, o que você tem feito para manter a saúde dos fios?
Referência: doi: 10.2147 / CCID.S173082