Excesso de cobrança dos filhos

Há pais e mães que educam seus filhos com excesso de cobranças e de expectativas. Isso pode desenvolver nos filhos um processo de ansiedade crônica porque vivem num ambiente em que o erro e o fracasso são vistos de forma negativa e reprovável.

A pressão demasiada por bons resultados prejudica desempenho nos estudos e poderá também abalá-los emocionante.

Em nossa sociedade vivemos a cultura do sucesso. Temos que ser sempre muito bons. O fracasso é vergonhoso.

O estresse que a pessoa vive para mostrar que é muito bom poderá desestruturá-la interiormente e causar sérios problemas. O preço disso é muito alto quando se fala em saúde mental.

Os primeiros sinais de excesso de cobrança para uma criança ou adolescente são as mudanças de comportamentos com atitudes e posturas diferentes do seu padrão normal.

A criança pode apresentar nervosismo, choro, apatia, agressividade, desânimo e prostração. Em alguns casos pode haver a somatização do problema na forma de tremor nas mãos, dor de cabeça, sudorese, dor de barriga, vômito, náusea, sono alterado e mudança no apetite. Esses são sinais de socorro que o corpo está pedindo.

Nos casos mais graves, o jovem pode mostrar sinais evidentes de tristeza, depressão, estresse e ansiedade. Se isso não for cuidado no início, poderá evoluir para casos mais graves de doenças de ordem física e emocional.

Os pais deverão perceber o excesso de pressão que estão colocando na cabeça dos filhos e diminuir isso. Reconhecer que estão indo por um caminho errado e sair de cena é uma qualidade e coragem que poucos têm.

O suporte dos pais é muito importante e eles devem estar atentos a quaisquer oscilações emocionais do filho. Quando necessário devem buscar ajuda terapêutica. A terapia tem um efeito muito positivo nessas situações, ajudando o paciente a reconhecer seu potencial para o desempenho de determinadas funções. Durante o processo terapêutico, o indivíduo vai se fortalecendo interiormente e aprende a lidar com os desafios que surgem ao longo de sua vida.

Outro modo de ajuda é melhorar a organização do tempo disponível e a carga de tarefas que o filho precisa desempenhar. Manter a agenda de atividades em dia é fundamental. Mesmo com uma demanda grande é possível se organizar sem gerar estresse e preocupações desnecessárias.

No trabalho terapêutico uso um lema que é muito eficaz para quem se cobra muito: "Não queira ser o melhor, apenas procure ser tão bom quanto você possa ser.

Esse pensamento é muito poderoso quando se fala em produtividade e competência.

Quem tenta ser o melhor não tem tempo para mais nada, talvez nem para si próprio. Fica tão focado para fora que deixa de viver a sua vida com alegria e satisfação. Tudo se torna um estresse e uma tensão.

A pessoa que procura ser tão boa quanto ela possa ser, reconhece seus limites e aceita isso. Ela não sofre e mesmo assim será muito boa no que faz. É preciso exercitar a coragem de ser imperfeito. As crianças e adolescentes que aprenderem isso terão uma vida melhor.