“Emagreci pela dor!”, diz Naiara ao perder 30 kg
Naiara Azevedo, 30, agora não quer saber de outra vida, que não seja a saudável. Depois de eliminar 30 quilos, através de exercícios e mudança na alimentação, a cantora revelou que as dores no joelho a levaram até essa mudança de vida.
“Sempre me amei e fui muito segura de mim, mesmo com sobrepeso. Acho que a gente tem que se amar. O primeiro grande amor tem que ser o amor-próprio”, ressaltou.
Com 66 quilos, a cantora lembrou que chegou a pesar 90 quilos e, com a pandemia, tem conseguido se manter na linha.
“Sou muito disciplinada e, quando me proponho a fazer algo, faço. Já me cuidava antes, mas, quando estava na estrada, não tinha noites de sono bem dormidas, horário para comer. Minha rotina era contra mim na estrada. Agora tenho uma rotina de uma pessoa normal e a mágica do emagrecimento acontece. Cheguei ao objetivo”, frisou.
Para controlar a ansiedade, a sertaneja revelou que procurou um psicólogo e, depois de seis meses de terapia, deixou de comer por ansiedade. “Sempre ouvi que precisava ter equilíbrio. É óbvio que entrava por um ouvido e saía pelo outro”, salientou.