Dor de cabeça tensional
Nervosismo pode provocar dor de cabeça e dor de cabeça costuma gerar nervosismo. Estresse e cefaleia são habitualmente usados como sinônimos. Existem vários tipos de dor de cabeça, mas a maioria é decorrente de tensão emocional e enxaqueca.
Cefaleia pode ser uma doença ou um sintoma de uma doença. A dor de cabeça tensional é a que ocorre com maior frequência, sendo desencadeada por situações emocionais, como conflitos profissionais e familiares.
Ela é assim designada porque apresenta contratura muscular e tensão psíquica. Na maioria dos casos, a cefaleia tensional é episódica. No entanto, quando o quadro evolui para cronicidade, acaba por provocar lesões nos tecidos nervosos, gerando dores constantes, que se traduz numa significativa perda da qualidade de vida.
É raro encontrar alguém que nunca teve pelo menos um episódio de cefaleia.
Muitas pessoas acreditam que a dor de cabeça tem origem no cérebro, mas isso corresponde à minoria dos casos. Em geral, a cefaleia se origina nos vasos sanguíneos, músculos da cabeça e pescoço, e nas terminações nervosas. Embora a dor de cabeça constante deixe o indivíduo bastante debilitado, a maior parte delas não oferece grandes riscos.
Ansiedade, depressão, uso abusivo de medicamentos e insônia agem como combustíveis à cefaleia tensional.
A dor funciona como um sinal de alarme, avisando que estamos fazendo algo nocivo ao corpo, esperando uma reação para solucionar o problema.
Nesse sentido, a dor de cabeça não é diferente de outras algias. Pode ser mais ou menos aguda, pode aliviar com um analgésico, ou nos obrigar a procurar ajuda médica, mas o mecanismo é o mesmo.
Embora o cérebro seja um órgão que recebe sinais dolorosos, ele não tem terminações nervosas que captam a dor. A cefaleia não se encontra no encéfalo, mas nas estruturas ao seu redor, como, por exemplo, as meninges, os tecidos nervosos, os vasos sanguíneos e os músculos cervicais. Pressão ou as alterações nessas estruturas ativam os receptores de dor, que enviam sinais ao cérebro.
A cefaleia tensional costuma surgir quando se trabalha intensamente por vários dias num ritmo alucinante; quando é preciso lutar contra o relógio por razão, por exemplo, de um prazo; ou quando se permanece muito tempo na mesma posição, principalmente escrevendo, lendo ou dirigindo.
Pessoas que sofrem de dor de cabeça costumam se automedicar com um analgésico, e a dor cessar em meia hora, ou nem tomar analgésicos, apenas relaxar, dormir, e a dor passar. Esses indivíduos administram suas cefaleias e nunca procuram ajuda médica.
Sintomas são mensagens de sofrimento. Quando conservamos dores emocionais, em certos momentos elas começam a existir também no campo físico. Sentimentos reprimidos buscam encontrar saídas, extravasando-se em dores de cabeça. Quando não conseguimos enterrar as emoções, elas saem da mente e vêm ferir nosso corpo.
No fundo, há apenas dois tipos de dor neste mundo: a que machuca e a que modifica.