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Nutridicas

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Colunista

Gabriela Rebello

Conheça o chá que vai te ajudar com a barriga estufada

Consuma 30 minutos antes das principais refeições (almoço e jantar)

Gabriela Rebello | 25/07/2022, 15:54 15:54 h | Atualizado em 25/07/2022, 15:55

Sente aquela sensação de barriga estufada, gases e má digestão? Esse chá irá te auxiliar em tudo isso. Pegue o papel e caneta para anotar a receita:

INGREDIENTES E MODO DE PREPARO:

- Coloque 200ml de água filtrada para ferver. Assim que começar a formar bolhas, adicione 2 pedacinhos de gengibre e deixe ferver por 10 minutos;

- Desligue o fogo e adicione 2 colheres de sopa de hortelã desidratado ou fresco e 1 colher de sobremesa de alecrim

- Tampe a xícara e deixe em infusão por 5 minutos;

- Coe e consuma em seguida ainda morno.

IMPORTANTE:

- Consuma 30 minutos antes das principais refeições (almoço e jantar);

- Opte por consumir todos os dias para um melhor resultado.

Gostou dessa dica? Então salve para não esquecer e consultar quando quiser.

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