Uso excessivo de celular causa artrose em crianças
O uso cada vez mais constante de celulares e tablets tem provocado aumento nos casos de artrose e de dores musculares entre jovens e crianças. No futuro, o hábito pode causar até hérnia de disco, alertam especialistas.
“A posição errada durante muito tempo e a falta de exercícios físicos afetam tanto o desenvolvimento da criança quanto do jovem, causando sobrecarga muscular e óssea”, explica o neurocirurgião Guilherme Rossoni.
O “pescoço de texto”, como é chamada a posição, causa dor no pescoço, afeta os ombros e provoca dor de cabeça. A recomendação é evitar o excesso e limitar o uso para crianças. No caso dos jovens, eles podem levantar de hora em hora, caminhar por alguns minutos e se alongar.
“O jeito certo de usar o celular é com o pescoço reto, como se estivesse olhando para o horizonte. Após o uso, o pescoço deve ser movimentado para relaxar a musculatura”, diz Rossoni.
Segundo o especialista, é importante tomar esses cuidados, pois a má postura pode causar patologias ainda mais graves, como hérnia de disco, por exemplo.
Os tratamentos podem ser conservadores, como RPG ou pilates, mas há ainda técnicas como bloqueio, que visa interromper os impulsos que levam a informação de dor ao sistema nervoso central, e as cirurgias menos invasivas, como a endoscópica de coluna.
A Organização Mundial da Saúde estima que pelo menos 37% da população brasileira, cerca de 60 milhões de pessoas, convivem com a dor gerada pela má postura ao manusear os smartphones. A média mundial é de 35%.