A tortura da coluna travada

Estima-se que uma expressiva quantidade de pessoas tenha ao menos um episódio de dor na coluna, ao longo da vida. Em alguns casos, ela surge de forma tão intensa que deixa o indivíduo impossibilitado de mover-se para a posição que estava inicialmente.

Sábado passado, enquanto regava as plantas no meu quintal, em Setiba, fui acometido por essa dolorosa disfunção locomotora. Durante um movimento brusco, senti uma contração dolorosa que me arriou no chão. Sem poder mexer o corpo, meu cérebro encheu-se de pensamentos sombrios.

Este tipo de dor provoca uma série de sentimentos, como medo, estresse, ansiedade e preocupação, acerca dos motivos para ter ocorrido e qual impacto terá na saúde. A situação também traz dúvidas sobre quanto tempo irá permanecer e interferir na realização das atividades diárias.

Buscando manter a calma, arrastei-me para dentro de casa e consegui tomar um fármaco com ação analgésica e anti-inflamatória. Decorridos trinta minutos, a dor aliviou, permitindo que eu retornasse para Vila Velha, onde seria mais bem avaliado e medicado.

Dor lombar aguda é uma experiência assustadora e caracteriza-se por ser um episódio súbito e torturante, causada pela rigidez e tensionamento da musculatura na região da coluna. Ela costuma aparecer após grande esforço, levantamento de peso excessivo, postura incorreta ou depois de permanecer muito tempo na mesma posição sem relaxar a musculatura.

Além disso, obesidade, falta de atividade física e tabagismo também contribuem para o surgimento de “coluna travada”. Mas, é bom lembrar que essa perda momentânea de movimento é uma espécie de proteção da articulação e do sistema nervoso, criada pelo corpo no momento da dor.

Outros fatores, como idade, hérnia de disco e distensão muscular são igualmente responsáveis pelo aparecimento de dores na coluna.

Com o envelhecimento, é natural que os ossos, discos, ligamentos e articulações comecem a degenerar. Com isso, a pessoa fica propensa a sofrer de dores lombares. O problema é quando as articulações comprimem os nervos, podendo causar dores agudas capazes de travar a coluna.

Distensão muscular é a principal causa da maioria dos casos de dores lombares. Normalmente, a tensão ocorre pelo uso excessivo dos músculos e má postura.

Lombalgia aguda surge geralmente após esforço físico ou mau jeito. Quase sempre, desaparece logo e não requer tratamento médico. 

Já a dor lombar crônica, apesar de ser menos intensa, pode permanecer por várias semanas, requerendo intervenção médica.

Os sintomas de ambas podem se apresentar como queimação, sensação de choque, incapacidade de ficar em pé e irradiação da dor para as pernas.

Diante dessa situação incapacitante, meu pensamento trava uma batalha, dividido entre o medo e a esperança, entre a paz e a apreensão, entre a coragem e a covardia, entre a fé e a razão. Minha mente é direcionada para meu corpo, mas no final ela me consola, a coluna destrava e a dor alivia.