A luta a favor do bem-estar da população durante a pandemia

Desde março, a economia capixaba busca se adaptar ao inesperado período de pandemia da Covid-19. A partir de então, empresários deram início à missão de manter empreendimentos saudáveis e, consequentemente, milhares de empregos ligados a eles intactos, de forma a preservar também a integridade e a saúde da população do Espírito Santo.

Entramos no quarto mês de isolamento e a Associação das Academias de Ginástica do Espírito Santo vê o tempo passar sem perspectivas de melhora, pelo menos para os centros de bem-estar de médio e grande porte, que foram inviabilizados de funcionar devido aos regramentos rígidos.

O setor está sufocado. Calcula-se que mais de 300 demissões já tenham sido realizadas no Estado, incluindo ainda o cancelamento de estágios, privando futuros profissionais de receberem conhecimento na prática.

Sabemos que as medidas impostas foram minuciosamente analisadas antes de serem anunciadas, mas fato é que, a imposição de abertura com apenas 1 aluno para cada 15m², sendo o limite máximo de 5 alunos por hora, só atendem aos estúdios e pequenos estabelecimentos que já funcionavam nesse regime.

Aqui, não reforçamos apenas a importância de mantermos a economia girando, mas também do exercício físico na rotina dos indivíduos e como fator de prevenção aos agravantes proporcionados pelo coronavírus.

Estudos epidemiológicos realizados em meados dos anos de 1980 e 1990, já apontavam que pessoas sedentárias submetidas a um programa de exercícios apresentavam menor incidência de infecções respiratórias.

Movimentar-se em casa não é uma realidade possível para todos. Falta acompanhamento profissional, espaço e orientação. O costume de não se movimentar, reforçado pela ausência de atividade durante a quarentena, tende a permanecer mesmo após a volta da vida ao normal, é o princípio da inércia. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 3,2 milhões de mortes por ano no mundo são atribuídas à atividade física insuficiente.

De acordo com especialistas, os benefícios adquiridos em vários meses de treinamento podem ser perdidos parcialmente em 3 semanas e totalmente em 10 semanas. A prática de exercícios eleva a sensação de bem-estar e alivia sintomas como ansiedade, impactando positivamente no combate à depressão.

Em um período extremamente angustiante como o que se vive, no qual pessoas já se privam do contato social, mais do que nunca, reforça-se o quão essencial é adotar hábitos saudáveis.

Além das condições psicológicas, a redução do risco de desenvolvimento de doenças de caráter crônico degenerativas também é um benefício para quem pratica exercícios regularmente.

Mesmo com cenário momentaneamente ruim, seguimos com expectativas otimistas e acreditando que, com diálogo e confiança de ambas as partes, conseguiremos mudar essa situação.

Carlos Andrião é presidente da Associação das Academias de Ginástica do Espírito Santo.